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高いお金を出すのでダイエットでジム通いして痩せられる保証は?

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高いお金を出すのでダイエットでジム通いして痩せられる保証は?

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ダイエットでジムに通って、痩せられるかどうかはトレーナーにも責任という質問者に反論します。自分の反省と決意・実行力のほうが大事と結論します。

高いお金を出すのでダイエットでジム通いして痩せられる保証は?

ダイエットでジムに通う人たちの中には、トレーナーの責任を口にする人がいますが、ほんとうにそうでしょうか。

自分に原因はないのか、振り返ってみましょう。

■トレーナーやジムにそこまでの責任はない。

よく言われる言葉かもしれませんが、ダイエットして痩せられるかどうかには個人差があります。

また本人のやる気や継続するパワーの強弱によっても結果は変わってきます。

キツイ言い方になりますが、ジムにおけるトレーニングは、トレーナーと利用者の共同作業であり、どちらかと言えば本人次第です。

マンツーマンではないので、専属トレーナーのように個人的な契約を結んでいるわけでもありません。

保証という意味で言えば、トレーナーやジムに、責任を負わせることはできません。

たとえパーソナルトレーナーと個人的契約を結んでも同じだと思います。

■これまでの失敗を反省することから開始。

考え方はいろいろありますが、まず自分がこれまでダイエットに失敗してきた過去があるなら、その原因を洗い出してみることです。

体質的ということであれば、最初の段階でトレーナーやインストラクターに申し出た方が良いでしょう。

パーソナルトレーナーと相談できる24/7ワークアウトでは無料カウンセリングも行っているので、ダイエットを成功させるための対策を練って貰えるでしょう。

あとは持続する強固な意志と自分の努力です。

生活習慣を変えたり、可能性を信じて前進したり、そうしたメンタル面も大事です。

すべてをジムの責任に転嫁するのは間違っています。

その辺のたてわけは利用者としてはっきりさせておきましょう。

■最初に目的や目標をはっきりさせて、ジムのトレーナーに申し出ておきましょう。

責任云々を言うよりも、自分の反省と決意、実行力が大事です。

目標と同時にメンタル的な弱点もオープンにしておくと指導が受けやすいです。

ジムのトレーナーは、パーソナルトレーナーのような個人契約を除いて、責任を問われる立場にありません。

監視とサポートが仕事の範囲です。

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